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如何在享用 美食 的同時保證 健康 北京宣武醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師池添雨北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院脾胃肝膽科主任醫(yī)師孟捷提出這些建議“首先，最好購買新鮮活的貝類，在烹飪時應(yīng)注意煮熟煮透”池添雨表示，因為一些貝類海鮮本身含有細(xì)菌較高，貝類死后會在短時間內(nèi)繁殖大量細(xì)菌尤其是海鮮中的副溶血弧。

如果感覺胃部不適，一定要去醫(yī)院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍3紅薯不要連皮吃烤出來的紅薯最好不要連皮吃，因為紅薯皮含有較多的生物堿，食用過多會導(dǎo)致胃腸不適尤其是有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，會引起中毒4有胃潰瘍胃脹等病癥的人不宜吃紅薯 紅薯的糖分在胃中產(chǎn)生大量胃酸。